275 深く根を張る

幸福の高さは木の枝のようなものです。その姿は美しく、多くの人が望むものではあるけれど、はかなく、変化し、季節によって葉が落ちたりします。 

私たちはみな、今よりもずっと幸せになれます。 

私たちのほとんどは、もっと幸せになれる能力を生かしきっていないのです。 

あなたは、「幸福に関連した活動と実践」を自分でコントロールすることができます。 

 

意義と楽しさの両方を生み出してくれる仕事や教育、人間関係を継続的に求めつづけることで、私たちはどんどん幸せになっていきます。一時的な高揚感があるけれども、まるで葉が枯れるかのようにすぐに消えてしまう幸福ではなく、深く安定した根をもつ、長く続く幸福を体験できるのです。 

 

次のことについて少し時間をとって考えてみましょう。 

人生のどんな経験やどんな人々が、あなたに長期的な幸福をもたらしてくれましたか？ 

よいことをきちんと評価することで私たちは気分がよくなり、もっとその面を広げていこうとします。「現在」を元気づけるための「過去」を引き出し、よりよい「未来」を創造していくのです。 

 

【名言】 

幸福は自分次第である。 

アリストテレス（哲学者）