330 こびりつきをはがす

大きな変化を実現する秘訣は、小さく変化することです。

私たちは、人生において大きく変化しなければならないと思ってはいても、手に負えないような気がして、何もしないことがあります。ただ祈り、待ち、願うばかり。または、とても心地よい日常の繰り返しにはまり込んでいるかもしれません。

これを打破するコツがあります。

慣性の力は、あなたが何かをしないかぎり、いまいる場所にあなたを押しとどめようとするのだと理解することです。

あなたの望みとは無関係なことでもいいのです。何かをすれば、あなたは動き出すことができます。単に、何かを違うことをしてください。

紺色の靴下を履くのをやめてオレンジの靴下を履く。いつもと違う道を通って会社に行く。いつもと違うレストランで食事をする。家の中にかけてある絵を、違う壁に移す。コーヒーではなくココアを飲む。

どんな変化でもいいのです。こんなことが効くのは、あなたのこびりついた習慣をはがして、変化モードにしてくれるからです。そのはずみがあなたをいい方向へ転がします。