871 新しい自分になるためにできるだけたくさん笑う

笑いにはポジティブな効果があります。
ちょっとほほえむだけでも、心や身体の状態、それい全体の見通しが良くなります。
笑えば笑うほど、前向きで幸せな気持ちになります。

新しい自分になるために今すぐできること

•思わず笑顔が浮かぶキュー（合図）を決める
•悲しくなったら口角を上げる
•時には声を上げて大笑いする

充実した人生を送る366のヒント

あなたが豊かで充実した人生を送るためのヒントを一日に一つずつ提案します。

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