109 習慣の力を使う

習慣は強い力を持っています。今のあなたの行動や考え方はこれまでのあなたの習慣がつくりあげたものです。

最初はあなたが習慣を作り、つぎにその習慣があなたを作ります。

習慣の力は強いので、習慣のポジティブな面を見つめて、いい習慣を身につけるようにしなければなりません。

いい習慣を身につければ、いい結果がついてきます。

習慣は変えられます。習慣を変えようとするとき、意志の力で悪い習慣をたちきろうとしても、ほとんど失敗します。それよりずっと効き目があるのは、その悪い習慣をもっとポジティブな行動に置き換えることです。

【名言】

一つの行為は習慣につながり、一つの習慣は性格につながり、一つの性格は運命につながる。

（ジョージ・ダナ・ボードマン）