406 仕事と休養のバランスをとる

あなたにとって、仕事と休養のバランスをとることはとても大切なことです。

いつ限界に挑戦し、いつ心身を休ませるるべきかを知り、そういう訓練をすることを習慣にしましょう。

あなたにとっての大敵は燃え尽きることであり、そういう事態にならないために仕事と休養のバランスをうまくとることを心がけましょう。

最大限の成果をあげるために、オンとオフの切り替えを習慣にしましょう。