662 目を閉じる

深い練習をするもっとも効果的な方法は、目を閉じることです。目を閉じることは、能力の限界に近づいてスイートスポットに到達するのに効果的だからです。

目を閉じると、集中力を妨げる要因がなくなり、五感の中の視覚を除く4つの感覚（聴覚、嗅覚、味覚、触覚）が研ぎすまされて、新しフィードバックが可能になります。

目を閉じることは、慣れ親しんだスキルですら奇妙で新鮮に感じることことになり、課題や青写真を脳に刻み込ませるのに役立ちます。