時間について毅然とした態度をとりましょう。あなたにとって、時間が有限であるということを強く意識しましょう。時間を最も貴重な資源とみなしてください。あなたが優秀であるほど、他人から何かを依頼されることが増えます。期待している結果をもたらさない活動を見極め、貴重な時間を確保するために、毅然とした態度で断る習慣を身につけましょう。人生を大切にしたいなら、時間を無駄にしてはいけません。人生は時間によって成り立っているのです。

175 時間について毅然とした態度をとる

あなたは時々、本来のあなたではなくなっていませんか？自分の気持ちに嘘をついて、その場をしのいだり人間関係を保とうとすることはありませんか。嘘をつくことは、あなたが意識するしないに関わらず、あなたに大きなストレスを与えます。ストレスに対処するために、本来のあなたにもどる時間を定期的の持ちましょう。本来のあなたにもどる時間を持つ方法・信頼できる友人に気持ちを語る・心に浮かぶあらゆることを日記に書く・自分の部屋でのんびり過ごすあなたらしさを取り戻し、偽りの気持ちをすべて排除し、湧きあがるすべての感情をしっかりと味わいつくしましょう。【名言】感じていることを伝えるのに謝る必要はない。感じている気持ちは本物だから。ベンジャミン・ディズレーリ（政治家）

176 一度にやるのは一つだけ