604 ありがたいと思う

感謝できることを考え、それをリストにしていくことで、あなたは幸せな気分になります。

幸せな気分になるとポジティブな出来事に気づきやすくなり、そのポジティブな出来事をもっと経験しようとします。それによりもっと感謝できることが増え、結果としてあなたの人生の質が向上していきます。

感謝できることをしっかり味わうということを選択することで、あなたはいつでも幸せのポジティブ・スパイラルを起こすことができます。