2015.12

あなたは「あなたの時間」を有効に活用していますか？期限に間に合わせることはもちろんですが、いつも締め切りぎりぎりに仕事が終わらせるのではなく、リフレッシュの時間や恋人や家族と過ごすかけがいのない素晴らしい時間を確保することが大切です。あなたの時間を奪う10大要素■話しかけてくる同僚や友人、家族集中しているときに邪魔をしてくる、悪気のない同僚や部下、家族に対しては、中断されてもよいときとそうでないときをはっきり伝えましょう。■計画不足計画は、何かをなしとげようとするときの決定的要因です。あらかじめ計画を立てると、ゴールにむかって進む前に、その方向が見えてきます。計画のための十分な時間を確保しましょう。■完璧主義完璧主義は生まれながらの...

あなたがリーダーであるなら謙虚であることは大切な要素の一つです。「謙虚であること」とはどういったことでしょうか？ 謙虚に対抗する姿勢は高慢です。謙虚な人と高慢な人には次のような考え方の違いがあります。謙虚な人は「何が正しいのか」を考える高慢な人は「誰が正しいのか」を考える高慢な人は評価の軸を「人」においているので人間関係においてネガティブな反応や対応を取ります。・非難する・・・自分に都合のよくない時は、だれか他の人が悪いと思い込む。・否定する・・・誰の目にも明らかなことを無視する。もっともらしい理由をつける。・こころを閉ざす・・・他人の意見を偏見なく受け入れようとしない。・強情になる・・・自分のやり方に固執する。・不安にな...

あなたは毎日の生活の中でどのくらい時間を意識していますか。成果をあげる人たちは、時間が最大の制約であることを知っています。時間は特異な資源です。時間は、借りたり、雇ったり、買ったりして増やすことができません。時間の供給は硬直的です。。需要があっても供給は増えません。簡単に消滅し蓄積することもできません。永久に過ぎ去り、決して戻りません。こうして時間は常に不足します。あなたが成果をあげるための第一歩は、実際の時間の使い方を記録することです。記録がなければ、いくら理想の時間の使い方を考えても机上の空論です。記録こそ、時間管理の第一歩です。時間の記録にはスマートフォン用のアプリも便利です。私が使っているアプリは「MyStats」です。ht...

感謝にまつわる名言はたくさんあります。いつも感謝の気持ちを持ち、それを口にすることは長く幸福に生きるもっとも確実な方法である。（サイモン・レイノルズ）感謝の心が高まれば高まるほど、それに比例して幸福感が高まっていく（松下幸之助）深い思いやりから出る感謝の言葉をふりまきながら日々を過ごすーーこれが、友をつくり人を動かす妙諦である（デール・カーネギー）感謝することには、自分の人生を肯定的に評価できるようになったり、幸福感が高まったり、ポジティブな気分を味わえるようになったりする効果があります。あなたが感謝できることは何ですか。自分の人生でありがたいと思うことを書き出してみましょう。「感謝ノート」をつくって、感謝することを毎日5つ書き留め...

あなたは「本気で成功したい」と強く思っていますか？もし、「本気で成功したい」と思っているなら、つぎのことを今すぐ始めましょう。我慢していることすべてを排除する。これこそあなたの成功への第一歩です。あなたのエネルギーは、我慢していることに吸い取られ、そしてあなたはいらいらして消耗します。我慢の種がたくさんあればあるほどあなたのエネルギーは吸い取られ、あなたが人生における成功を手にするのは難しくなります。しかたないと思っていること、耐えていること、そういったささいないらだちの種をなくしてしまうのです。我慢していることを排除するために、それらをすべて書き出して、リストをつくりましょう。頭の中で思い浮かべるだけではうまくいきません。きちんと...